全文摘要：資深記者馬德興就中超困境提出三點建議：一、增加升降級名額，以“優(yōu)勝劣汰”刺激聯(lián)賽競爭，凈化環(huán)境；二、取消遞補制度，杜絕濫竽充數(shù)，維護聯(lián)賽公平與品牌；三、加強并公開體能抽測，提升球員基礎(chǔ)體能，解決“缺練”問題。核心是以足球思維推動改革，重振中國職業(yè)足球。

馬德興文章：

2025中超聯(lián)賽已落下帷幕，上海海港勇奪“三連冠”，但亞冠積分榜上名次墊底。而中超亞軍與第三名的上海申花與成都蓉城位列倒數(shù)第二、第三，北京國安則提前一輪在亞冠二級聯(lián)賽中被淘汰，外戰(zhàn)的慘淡加上中超越來越被各方忽視，這讓中超再次陷入爭議中。如此慘淡的背景下，中超如何自救？這或許是賽季結(jié)束后各方最關(guān)心的。作為一名跟隨中國足球已超30年的老記者，想獻上三點建議，核心就是以“足球思維”，利用世界足壇最普通的足球競技規(guī)律來解決中國競技足球的問題，而不是套用行政或其他手段。

建議一：增加降級 刺激內(nèi)卷

2025賽季中超聯(lián)賽相比往年最大的一個變化就是外援人數(shù)增加。雖僅增1人，但從整體的執(zhí)行情況來看，中超對外援的依賴程度更甚，這從非本土球員的進球比例中就可看出。從2023賽季開始全面恢復(fù)正常后，中超的外援(含港臺球員)進球數(shù)占比超過六成，幾乎是重新回到了過去“金元時代”的情況。2024賽季，外援進球數(shù)占總進球數(shù)的61.36%，2025賽季則上升至64.72%！

中國足協(xié)主席宋凱曾動議全面放開外援，一方面有接軌亞冠的考慮，更深層次的用意和目的恐怕還是希望通過增加外援來倒逼本土球員。但現(xiàn)實卻很骨感。

“金元足球”的一個重要后遺癥就是“高薪低能”，諸多本土球員根本就不值現(xiàn)有的身價。即便當(dāng)下的“后金元時代”，本土球員已無法拿到以往的高薪，但依然屬于偏高。因為高薪，本土球員養(yǎng)成了一種懶惰心理和狀態(tài)。一個很能說明問題的現(xiàn)象是：各職業(yè)隊中，經(jīng)常加練的常是外援，本土球員則屈指可數(shù)。外援為什么要加練？因為隨時面臨著被更換的命運。但多數(shù)本土球員之所以不加練，因為有這樣一種心態(tài)：“球隊就這么幾個人可用，教練肯定要用我，練不練也就無所謂了。”面對如此局面，俱樂部管理層似乎也沒有太多辦法，更多地是哄著、求著。所以，反映到競技場上，就是養(yǎng)生球，節(jié)奏拖沓。在國內(nèi)還好對付，一到洲際賽場上便原形畢露。盡管各方一直都在呼吁提升中超的節(jié)奏、對抗與強度，始終未有效果，核心就在于中超混日子太過容易。

在這種情況下，利用足球競技規(guī)律，增加升降級名額與席位，無疑是最有效的辦法之一。競技體育、競技足球的本質(zhì)就是優(yōu)勝劣汰，升降級的實施就是最直接的體現(xiàn)之一。中超16隊規(guī)模下短期內(nèi)擴軍恐不現(xiàn)實，畢竟基礎(chǔ)相對較為薄弱。所以，這么多年來，中超一直都是采用“兩升兩降”的辦法，只有在2021賽季末因為要擴軍，采用了升降級附加賽制度。

當(dāng)下的中超，職業(yè)足球俱樂部的生存依然是首要問題。所以，想盡辦法活著，哪怕只是茍活，也就成為了多數(shù)俱樂部的的底線。在這種情況下，中國的職業(yè)足球也就談不上去更好地進行發(fā)展，缺乏起碼的動力。2025賽季中超聯(lián)賽，保級分?jǐn)?shù)創(chuàng)下歷史新低，足以說明問題。而在2024賽季，最終積分榜下半?yún)^(qū)即第9名與第15名降級的梅州客家之間就只有5分的差距。

面對這樣一種局面，中足聯(lián)是否可以考慮增加降級隊伍名額以強刺激中超各隊？即從2026賽季開始，中超在16隊規(guī)?；A(chǔ)上變成“四升四降”，或是“3.5升3.5降”，也就是獲得中超第13名的球隊去與中甲第4名球隊進行主客場升降級附加賽。這或許會進一步激活或調(diào)動中超各隊特別是中下游球隊的積極性。

增加外援人數(shù)或是想刺激本土球員本身，但增加升降級名額則是直接刺激俱樂部。首先讓俱樂部走出舒適區(qū)，進而讓俱樂部去調(diào)動球員的積極性。通過這種優(yōu)勝劣汰的方式，將目前中國足壇上的“劣幣”驅(qū)逐出去，讓更多的“良幣”有更多的機會和空間成長、發(fā)展起來，從而徹底改良中國職業(yè)足球的土壤和環(huán)境。

之所以提出“增加升降級名額”，是記者曾赴歐采訪期間經(jīng)歷過這樣一個場景：葡萄牙全國錦標(biāo)賽(原第三級別)按地理位置劃分為多個組，每組有14支球隊，但每組升級只有1隊，降級的卻高達(dá)6隊！這意味著什么？一支球隊全年26輪比賽，想要升級并不容易，但稍一不留神就將面臨降級的風(fēng)險。這種性質(zhì)的聯(lián)賽對球員的鍛煉價值和意義也就可想而知了。

當(dāng)然，站在俱樂部的角度，肯定會反對擴大降級名額，因為這會讓俱樂部再繼續(xù)混日子變得困難重重，面臨降級的風(fēng)險至少增加一倍甚至更高。一旦降級，俱樂部的價值無疑將大幅度縮水?？墒?，站在中國職業(yè)聯(lián)賽、中國足球的高度，聯(lián)賽水平要提升、商業(yè)價值要擴大，不就需要減少混日子的俱樂部、讓更多的“良幣”進入到最高水準(zhǔn)的職業(yè)聯(lián)賽中嗎？

中國足壇經(jīng)歷過新一輪深入反腐后，各方面都亟待全面重振，更需要有新鮮血液、新生力量來改變中國足壇舊有格局。通過足球競技手段來展開“優(yōu)勝劣汰”，遠(yuǎn)比簡單的行政命令或手段更能為社會各界所接受。而且，在中超實施“4升4降”或“3.5升3.5降”辦法的同時，中甲聯(lián)賽可實施“4升5降或6降”，中乙聯(lián)賽同樣可以用類似的辦法，核心就是為“有想法、愿意干”的眾多新生俱樂部提供更好的機會，以此來給中國職業(yè)足壇“大洗牌”、凈化中國職業(yè)足壇。或許堅持兩三年后，中國職業(yè)足壇會呈現(xiàn)出截然不同的情景，屆時再重新恢復(fù)成“2升2降”。

建議二：取消遞補 拒絕濫竽充數(shù)

近幾年，因為準(zhǔn)入等原因，中超遞補的球隊不少，但遞補的結(jié)果似乎并沒有讓那些原本已降級的球會得以新生。最新的一例就是梅州客家。2024賽季結(jié)束后，梅州客家就已降級，但卻因滄州雄獅俱樂部未能通過準(zhǔn)入而得以遞補繼續(xù)參加中超。一個賽季后，梅州客家還是再次降入了中甲。

“遞補”或許在某種程度上是中國職業(yè)足球金元時代開始消退期間產(chǎn)生的一個“怪胎”。前面曾多次提及，競技體育的核心是優(yōu)勝劣汰，通過競技方式已確定應(yīng)被淘汰的球隊，因所謂的“面子”問題而被網(wǎng)開一面，通過“走后門”得以重新走上臺面。在整個過程中，更是被某些人變成了一種腐敗的方式與溫床，在足壇深入反腐運動過程中，就曾爆出過某些俱樂部為能遞補而干出過“利益輸送”一類喪心病狂之事，完全置中國足球的整體利益于不顧。

站在管理者的角度，如果有球隊退出，無法達(dá)到16隊規(guī)模下240場聯(lián)賽的基數(shù)，面子上不好看，還會涉及贊助商、電視轉(zhuǎn)播商等諸多利益相關(guān)方的利益，因為整體贊助合同中有起碼的場次與轉(zhuǎn)播等要求。所以，為了湊滿場次、達(dá)到贊助要求，就允許遞補。所以，曾有過這樣的情況：在了解到有俱樂部球會可能因為財政等原因而將退出的情況下，明知道自己已保級無望了，索性就擺爛到底。于是，這些遞補球隊的個體利益得到了保障，但中超的整體利益呢？賽事的質(zhì)量無法得到保障，市場上的產(chǎn)品質(zhì)量沒有得到球迷認(rèn)可，緣何要讓球迷買單？所以，像已不復(fù)存在的新疆天山雪豹隊，因遞補連續(xù)三年得以保級，但依然年年降級，這樣的遞補意義何在？消耗的何嘗不是職業(yè)聯(lián)賽自身的品牌形象？

取消遞補就是落實優(yōu)勝劣汰的又一種最好方式與體現(xiàn)，即“寧缺毋濫”下，才能保證品牌形象。頂級聯(lián)賽即便是參賽隊伍數(shù)量減少、甚至哪怕出現(xiàn)單數(shù)球隊的情況也不可怕，依然還有其他辦法來解決，諸如韓國K聯(lián)賽實施的分級制、澳超聯(lián)賽的三循環(huán)賽制等等，場次甚至只多不少，這也就是我們?nèi)粘Ｋf的“辦法總比困難多”，而采用遞補恰恰是最偷懶、最不科學(xué)的辦法。這些年來，職業(yè)聯(lián)賽的實踐已反復(fù)證明了這種制度不可取、不合理，那為什么依然還要堅持采用？這才是更值得思考的問題。

所以，該是中足聯(lián)取消“遞補”制度的時候了。

建議三：增加抽測 全面公開

職業(yè)聯(lián)賽的“養(yǎng)生球”始終為各界所詬病，但相關(guān)部門卻遲遲沒有采取相應(yīng)的手段和辦法來解決問題。在2025賽季中，因為統(tǒng)計數(shù)據(jù)不好看，諸如跑動距離與韓日差距相去甚遠(yuǎn)，更別提高強度跑、沖刺跑了。所以，相關(guān)管理者別出心裁地提出了一個“超長補時”的辦法，像長春亞泰對陣梅州客家的比賽居然長達(dá)123分鐘，甚至都超過了30分鐘加時賽的時間。在整個2025賽季中，沒有一支球隊的場均比賽時間在100分鐘以內(nèi)，最短的大連英博場均比賽時間超過103分鐘、最高的成都蓉城則更是超過場均106分鐘。表面上看上去，實際凈打時間不短、甚至超過韓日聯(lián)賽，但意義何在？到亞冠賽場上，中超球會不是照樣被韓日球會痛擊嗎？

“缺練”是中國足球普遍存在著的問題，只要看一下中超各隊的周訓(xùn)練計劃和時間，就可以清楚地知道。當(dāng)我們動輒強調(diào)科學(xué)，強調(diào)歐美、韓日俱樂部的訓(xùn)練情況時，我們僅僅看到了整隊的訓(xùn)練周計劃、卻忽略了球員個體的訓(xùn)練計劃。所以，面對這樣的情景，中足聯(lián)有必要組織對各職業(yè)隊展開不定期體能抽測。

甲A時代，中國足協(xié)集體組織體能測試，未過關(guān)者不得參加聯(lián)賽，這曾引起廣泛爭議。如今，面對中國足球的現(xiàn)狀，中足聯(lián)可以不組織集體冬訓(xùn)、集體體能測試，但可以在聯(lián)賽期間不定期地對各支隊伍展開體能抽測，并可根據(jù)實際情況，不斷提高體測的標(biāo)準(zhǔn)。

中足聯(lián)可以在不通知的情況下，直接在訓(xùn)練場展開抽測，整個過程進行網(wǎng)絡(luò)直播。結(jié)束后，結(jié)果隨即在網(wǎng)上公開，讓各種說情與求情者無處可遁。而且，中足聯(lián)應(yīng)該與地方俱樂部進行溝通，俱樂部對體能不過關(guān)者必須要做出停薪、停賽的處罰，限期一兩個月內(nèi)重新參加考核，只有過關(guān)者，方可重新獲得出場比賽資格，才能恢復(fù)薪資待遇。而且，一個賽季內(nèi)對某隊的抽測不能僅僅局限于一兩次。

當(dāng)我們對體測不屑一顧之時，我們或許并不知道，像烏茲別克斯坦聯(lián)賽如今在賽季前依然有“體測”一說，不過關(guān)者就是沒有參賽資格。烏茲別克足球已是公認(rèn)的亞洲一流隊伍，國家隊也已首次獲得世界杯參賽權(quán)。作為最先采用體測的中國職業(yè)聯(lián)賽，反而將其視為阻礙職業(yè)聯(lián)賽的一大毒瘤，這著實令人感覺啼笑皆非。

如果說增加降級名額，是讓中超俱樂部“卷”起來，展開體能抽測則是讓球員能“卷”起來。短期之內(nèi)，在中國球員的技戰(zhàn)術(shù)能力、個人能力等方面很難馬上就能得到提升和改善的情況下，先讓中國球員在體能方面有所突破，或許是眼下最具可操作性的方式與方法。畢竟，體能是足球最基礎(chǔ)的一個方面，也是最容易取得突破的。亞足聯(lián)從2011年亞洲杯起，近幾屆亞洲杯的技術(shù)報告中其實都指出了中國隊的一大癥結(jié)，就是體能不佳。這么多年來，我們始終未能有突破，該是中足聯(lián)痛下決心的時候了。

當(dāng)下的中國職業(yè)足球聯(lián)賽需要穩(wěn)定，但這種穩(wěn)定并不是讓管理者充當(dāng)和事佬、想著所有政策或舉措都要讓所有人都滿意，也不是面對困境采取多一事不如少一事的態(tài)度，而是更應(yīng)以深入改革的勇氣和膽識，用堅定的決心和持之以恒的毅力，敢于對沉疴痼疾痛下猛藥。唯如此，中國職業(yè)足球才有可能見到曙光。這其中，決策者和管理者的認(rèn)知與態(tài)度尤為重要，甚至是決定性的。