全文摘要:火箭球星杜蘭特在播客中透露,他每晚僅睡5.5小時,自稱“七尺巨嬰”。他雖注重健康,但睡眠時間少,且需將房間完全遮光,無鬧鐘自然醒。
女主持:你是一個注重健康的人嗎?
KD:我覺得必須是。我作為選手要盡量做到這一點。
女主持:那你每晚睡幾個小時?
KD:大概5.5個小時。
女主持:我聽說年紀(jì)大了睡眠時間會變少。
KD:我就像一個七英尺(2.13米)的巨嬰。我每晚都要把房間完全遮光,這確實很有趣,不能有任何光線進來。然后只睡5.5個小時。我不設(shè)鬧鐘,自然醒。
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