
全文摘要:名記羅馬諾透露,夏窗轉(zhuǎn)會(huì)結(jié)束后,他花了一周時(shí)間補(bǔ)覺。期間他每天能睡九到十小時(shí),是轉(zhuǎn)會(huì)窗期間(僅睡四五個(gè)小時(shí))睡眠時(shí)間的兩倍,以此徹底恢復(fù)精力。
Ben Jacobs:我的朋友,首先問你一個(gè)問題,在轉(zhuǎn)會(huì)截止日過后,你睡了多久?
羅馬諾:(笑)睡了很久很久,確實(shí),我不僅那天睡了很久,整個(gè)星期都在補(bǔ)覺,需要徹底恢復(fù)精力。算下來每天能睡九到十小時(shí),這對(duì)我來說很奢侈,畢竟轉(zhuǎn)會(huì)窗期間我通常只睡四五個(gè)小時(shí),相當(dāng)于翻倍了。