全文摘要：火箭球員謝潑德在季前賽后談及備戰(zhàn)，稱今年夏訓重點為防守，他每日先專注30分鐘防守練習，并增肌及持續(xù)投籃訓練，以提升技術，為擔任替補甚至首發(fā)控衛(wèi)做準備。
記者：“這將是你職業(yè)生涯的第二年，對你來說非常關鍵，你獲得了更多出場機會，今年夏天你重點提升了哪些方面，來為擔任替補控衛(wèi)，甚至可能首發(fā)控衛(wèi)的角色做準備？”
謝潑德：“我覺得最重要的就是防守。你知道嗎，夏天我有整整三周時間，每天訓練的前30分鐘根本不碰籃球（專注防守練習），雖然這過程一點也不輕松，但我覺得效果特別顯著?！?/p>
“除此之外我就是泡在力量房增肌，最后就是保持訓練持續(xù)性，每天到球館重復投籃訓練，全面打磨各項技術?！敝x潑德說道。
