全文摘要：NBA球員戈貝爾賽后采訪透露，他通過簡化罰球動作、去掉運球環(huán)節(jié)，有效減少了過度思考，提升了出手速度和舒適度。他認(rèn)為這并非技術(shù)問題，而是心理調(diào)整。此調(diào)整效果顯著，幫助他在對陣獨行俠的比賽中高效砍下22分17籃板，統(tǒng)治攻防兩端。
記者問：“魯?shù)?，你在罰球動作中去掉了運球的環(huán)節(jié)，你覺得這樣更舒服嗎？”
戈貝爾：“是的，舒服多了。我覺得對我來說，想太多比實際的投籃技巧影響更大。我在訓(xùn)練中罰球命中率超過90%，我認(rèn)為不運球消除了很多多余的顧慮。”
記者問：“所以這不僅是為了把球投進，你是想讓球更快出手嗎？”
戈貝爾：“算是吧。那樣投籃也更有趣。這減少了很多中間的停頓時間。對我來說，這從來不是手感或技術(shù)的問題，而是想太多的問題，我有時就是容易想太多?！?/p>
記者問：“你是什么時候想到這個主意的？”
戈貝爾：“就是在訓(xùn)練中慢慢摸索出來的。我們意識到罰球只是一種動作連貫性，順其自然地投出去就好。有時候如果我運球花太多時間，我就會停頓太久?！?/p>
本場比賽，森林狼內(nèi)線戈貝爾狀態(tài)火熱，完全統(tǒng)治了對手的禁區(qū)，首發(fā)出戰(zhàn)32分鐘，投籃11中9，三分球1中0，罰球8中4，超高效砍下22分17籃板（10前場籃板）1助攻1搶斷3蓋帽的數(shù)據(jù)。
