全文摘要：詹姆斯為保持巔峰狀態(tài)，在賽前六小時(shí)開(kāi)始全天候身體準(zhǔn)備，包括拉伸、訓(xùn)練、冰敷、高壓氧艙等。其悉心照料身體換來(lái)豐厚回報(bào)，他不僅在對(duì)陣獨(dú)行俠時(shí)砍下三雙，成為史上最年長(zhǎng)三雙球員，還將再度亮相全明星賽場(chǎng)。
在周四晚上對(duì)陣基德率領(lǐng)的獨(dú)行俠之前，詹姆斯早早地開(kāi)始了身體準(zhǔn)備，比賽前大約六小時(shí)就開(kāi)始了。即使這是全明星周末前的最后一場(chǎng)比賽，詹姆斯也沒(méi)有絲毫懈怠。
在他看來(lái)，如果你好好照顧自己的身體，它也會(huì)一直回報(bào)你。
“比如說(shuō)今天早上。我醒來(lái)后直接下樓，做了一些拉伸，然后進(jìn)行了一些激活訓(xùn)練，還稍微舉了舉重?！?詹姆斯在賽后說(shuō)道，“之后我進(jìn)行了冰敷，然后用Normatec空氣壓縮靴給雙腿按摩了一個(gè)小時(shí)。接著我在高壓氧艙里睡了一個(gè)半小時(shí)。隨后是泡冷水浴，這些都在我來(lái)這里（比賽場(chǎng)館）之前就完成了。我從1點(diǎn)15分開(kāi)始在這里進(jìn)行賽前準(zhǔn)備，為晚七點(diǎn)的比賽做足了準(zhǔn)備。這一切都是全天候的備戰(zhàn)?！?/p>
最終，他的努力帶來(lái)了又一個(gè)里程碑式的成就。他拿下了28分、12次助攻和10個(gè)籃板的三雙數(shù)據(jù)，超越了卡爾·馬龍，成為NBA歷史上取得三雙的最年長(zhǎng)球員。
接下來(lái)，詹姆斯還將再次創(chuàng)紀(jì)錄地亮相全明星賽場(chǎng)。
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